Barre - это метод тренировки, в котором сочетаются движения из классического танца, силовых упражнений, пилатеса и йоги. Программа Barre Arms+Core средней интенсивности с акцентом на работу мышц корпуса (пресс, спина) и руки. В программу входят как силовые упражнения, так и кардио