Адина Кылычбек

Я сертифицированный фитнес-тренер по групповым и персональным тренировкам. Помогаю почувствовать силу, гибкость и лёгкость в теле через грамотные тренировки. Мои направления: • Functional Training • Full Body • Strong • Stretching & Mobility • Dance Fitness Мой подход: — безопасная техника — прогресс с удовольствием — поддержка и мотивирующая атмосфера Подходит для всех атлетов: • Новички и любители активного образа жизни • Те, кто хочет тонус, гибкость и уверенность в движении

Стретчинг

Ижарабаштап 1 500 ⃀

Групповые программы

Ижара

Функциональные

Ижарабаштап 1 500 ⃀

Сыйлыктары
Сыйлыктар көрсөтүлгөн эмес!
Көндүмдөрү
МФР (миофасциальный релиз)Мобильность и растяжкаСиловые тренировкиСтречтингПерсональные тренировкиПерсональный стретчинг