Я создаю тренировки под ваши цели, особенности тела и уровень подготовки. Подбираю нагрузку, объясняю технику, поддерживаю морально и сопровождаю на пути к результату. Помогаю наладить питание и восстановление — чтобы изменения были устойчивыми. 7 лет в фитнесе, 3 года тренирую. 🎯 Для тех, кто хочет: — улучшить форму без перегрузки суставов — выровнять осанку и избавиться от боли — постройнеть и стать выносливее — восстановится после травм и родов 📚Образование: • Академия пилатеса • Функциональный тренинг • ЛКФ и реабилитация • Дипломированный нутрициолог и health-коуч