



Тренер с большим теоретическим, практическим и соревновательным опытом. В своей работе я придерживаюсь принципа, здоровье — главный приоритет. Тренировки направлены не только на развитие физических качеств, но и на поддержание ментального баланса. Имею опыт выступлений и подготовки в различных силовых и функциональных дисциплинах: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, кроссфит, а также единоборства. Такой разносторонний спортивный бэкграунд позволяет эффективно подбирать тренировочные программы под разные цели — от улучшения физической формы до подготовки к соревнованиям. В работе уделяю особое внимание технике, безопасности и индивидуальному подходу к каждому Атлету.
Ижара